Le Blog de l'Union Sportive Villeneuve Ablon rentre de vacances voici les principales dates à ne pas manquer pour réussir sa rentrée. Gardons le contact sur nos réseaux :
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LES DATES À RETENIR
LA RENTRÉE DE L’ÉCOLE DE FOOT :
Les éducateurs de l'école de foot auront le plaisir de vous accueillir sur le synthétique de Pierre-Pouget pour les premières séances le :
Votre dossiers complet pourra être remis lors nos prochaines permanences, celui-ci pourra être enregistré et réglé sur place. (Si vous êtes nouveau au club prévoir la carte d’identité de votre enfant, photo).
Samedi 19 août de 10h à 14h
mercredi 23 août de 18h30 à 20h30
samedi 26 août de 10h à 15h
mercredi 30 août de 18h30 à 20h30
samedi 2 septembre de 10h à 15h
LES FORUMS :
Cette année, les forums des Associations de nos villes Villeneuve-le-Roi et Ablon-sur-Seine se tiendront sur 2 week-end.
Dimanche 3 septembre Villeneuve-le-Roi (de 9h à 13h, aux jardins Arpino et du Bois-Soupault)
Samedi 9 septembreAblon-sur-Seine(de 11h à 18h, au complexe sportif de Pierre-Pouget)
Le stand de l'USVA se tiendra à votre disposition tout au long de ces deux journées pour vous informer et distribuer des dossiers d’inscription pour la saison 2023-2024. Si vous ne pouvez pas vous déplacer les documents nécessaires à une demande de licence se trouvent sur notre site dans l'onglet SAISON 2023-2024. 😉
SAMEDI 23 & DIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2023
La ville de Villeneuve-le-Roi s’apprête à vivre au rythme des traditionnelles Fêtes d’automne. Les services municipaux et les associations se mobilisent pour offrir aux Villeneuvois un week-end magique.
DIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2023
Comme chaque année le Tournoi Patrick Barras de pétanque amateur en doublette revient. Ouvert pour tous niveaux, le tournoi se déroule sur le terrain stabilisé du stade Pierre-Pouget (Ouverture des inscriptions de 8h45 à 9h30).
LE PROJET DU CLUB
Voici
en image le projet du club qui sera également visible au niveau du
stand de l'USVA lors des forums des associations du week-end prochain au
format papier.
"LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2023-2024"
C'est reparti pour le Pôle Compétition (U13 à Vétérans), même si les vacances ne sont pas encore terminées et pour bien préparer la saison 2023-2024, il est temps de remettre
la machine en ordre de marche en effectuant des petits exercices
physiques pour être prêt le jour J.
Comment réhabituer son corps aux efforts que demande le football après
une coupure.
Avant de retoucher un ballon, il
faut que le physique suive pendant le match.
Pour prendre un peu d'avance sur le foncier avant la reprise avec vos
coachs vous proposent ce plan de reprise physique étalé sur 4 semaines.
Matériels :
Seul ou à plusieurs
Une montre
Votre parcours favori
De bonnes chaussures de running
De la motivation
Beaucoup de sueur
Semaine du 7 au 13 août 2023 (3 fois par semaine)
Activité
Temps
Quantités
Footing
30 minutes
Burpees*
20
Chaises
45 secondes
Gainage coude avant
60 secondes
Gainage coude gauche
60 secondes
Gainage coude droit
60 secondes
Abdos au choix
20
Pompes
20
Commentaire: La première semaine va être l’occasion de remettre le corps à travailler et donc remettre le duo cœur poumon en route Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement
Semaine du 14 au 20 août 2023 (3 fois par semaine)
Activité
Temps
Quantités
Footing
40 minutes
Burpees*
30
Chaises
45 secondes
2
Gainage coude avant
60 secondes
Gainage coude gauche
60 secondes
Gainage coude droit
60 secondes
Abdos au choix
20
Pompes
20
Commentaire: Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement
Semaine du 21 au 27 août 2023 (3 fois par semaine)
Activité
Temps
Quantités
Footing
50 minutes
Burpees*
40
Chaises
45 secondes
2
Gainage coude avant
60 secondes
Gainage coude gauche
60 secondes
Gainage coude droit
60 secondes
Abdos au choix
20
Pompes
20
Commentaire: Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement
Semaine du 28 août au 3 septembre 2023 (3 fois par semaine)
Activité
Temps
Quantités
Footing
60 minutes
Burpees*
40
Chaises
60 secondes
2
Gainage coude avant
60 secondes
Gainage coude gauche
60 secondes
Gainage coude droit
60 secondes
Abdos au choix
20
Pompes
20
Commentaire: Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement
Conclusion : Bravo vous êtes arrivé au bout de ce
programme cela a permis de remettre votre corps à travailler et donc
remettre le duo cœur poumon en route.
La saison touche à sa fin ce vendredi 7 juillet encore une belle année sportive riche en émotions pour le club toutes catégories confondus de l'école de foot d'animation aux équipes de compétitions et sans oublier nos vétérans. Nous pouvons saluer le titre de Champion (District 2) pour notre équipe Séniors Futsal. Notre équipe Fanion termine à la deuxième place pour leur première année en District 1 et nos Séniors Féminines qui finissent à une honorable 5ème place pour leur première année en régional 3, on peut noter également leur très joli parcours en coupe du Val de Marne (demi-finaliste). Vous pouvez retrouvez sur le site du district du Val de Marne l'ensemble des résultats de la saison écoulée (résultats).
Il ne faut pas oublier l'organisation d'événements ponctuels : le Parc des Princes, Saumur, le stade Charléty, Lille, Barcelone, Milan, le Challenge Raymond Cuzon, nos tournois Futsal et en extérieurs encore le week-end dernier vous étiez sur le terrain.
Encore un grand merci à vous licenciés, éducateurs, parents, dirigeants, membres du comité directeur qui contribuaient à faire vivre notre club par votre passion du ballon rond.
En route vers de nouveaux défis pour la saison 2023-2024 mais avant tout passez de bonnes vacances.
LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2023-2024
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2023-2024 !
Les dossiers d’inscription sont à imprimer ou à venir retirer au Club-House qui est le cœur de l’administration du club, le passage obligé pour tous les licenciés et pour obtenir les renseignements dont vous avez besoin.
Vous pouvez également retrouver l'ensemble des documents nécessaires à une demande de licence, dans l'onglet SAISON 2023-2024 de notre Blog.
Les permanences de la semaine :
Jeudi 6 juillet de 18h30 à 20h
Vendredi 7 juillet de 18h30 à 20h
Samedi 8 juillet de 9h à 12h30
STAGE DE JUILLET !
Nous sommes heureux de vous proposer sur le synthétique de Pierre-Pouget, notre stage du 10 au 13 juillet. Le dossier d'inscription est disponible au Club-House ou le premier jour du stage, il vous sera remis. Pour plus de renseignements sur les modalités pratiques de ce stage et son déroulement voir l'onglet Stages de notre Blog.
Stage d’Été 2023 (ouvert aux catégorie Féminines et Masculines) :
* Du lundi 10 au 13 juillet 2023 (U6 / U7 / U8 / U9 / U10 / U11 et U12)
Bien que la journée porte ouverte soit passée, l'ensemble du Staff de la section féminine de l’USVA, se tient à votre disposition.
Si vous avez dans votre entourage des filles âgées entre 9 et 16 ans, sœurs, cousines, amies … venez découvrir notre staff, nos installations et surtout un projet unique dans le Val de Marne pour la saison 2023/2024.
Le week-end dernier avait lieu les dernières rencontres du foot compétition avec des résultats plutôt décevant que je vous laisse découvrir un peu plus bas. Avant d'établir le classement de chaque catégorie, nous allons attendre la mise à jour des résultats au niveau du District.
A noter que notre équipe fanion recevra le Plessis Robinson pour le 2nd tour de la Coupe de France 2023/2024 samedi 11 juin à 14h30.
Notre école de foot est engagée sur différents tournois en ce mois de juin sous l'impulsion de la direction technique.
“IL FAUT SE FIXER DES BUTS AVANT DE POUVOIR LES ATTEINDRE”
MILAN NOUS VOILA !
Une petite délégation U9 et U10 de l'USVA a fait le déplacement à Milan pour vivre une expérience hors du commun lors du tournoi International qui s'est déroulé du 1er au 4 juin.
LE FOOT FÉMININS EN ÉBULLITION !
Bien que la journée porte ouverte soit passée, l'ensemble du Staff de la section féminine de l’USVA, se tient à votre disposition.
Si vous avez dans votre entourage des filles âgées entre 9 et 16 ans, sœurs, cousines, amies … venez découvrir notre staff, nos installations et surtout un projet unique dans le Val de Marne pour la saison 2023/2024.
FOOT ANIMATION Le foot Animation a pour vocation l'éveil et l'initiation à la pratique du football. Il vise à donner, dès le plus jeune âge, une éducation sportive basée sur la politesse, le respect et le fair-play.
Baby foot : U6 /U7 : U8 : U9 : U9 B : U10 A :
U10 B : U10 C : U11F/U13F : U11 A :
U11 B : U11 C : U11 D : U12 A :
U12 B : U12 C / D :
OBJECTIF PARIS 2024 - FORMATION PSE1 & PSE2 AVEC FFSS - VLR !
Vous
souhaitez devenir secouriste et ainsi réaliser des postes de secours ?
La formation PSE1 est la première étape vous permettant d’intervenir en
équipe et avec du matériel auprès de victimes présentant différentes
détresses. Durant
cette formation, vous apprendrez l’organisation des services et
dispositifs de secours puis la conduite à tenir face à une victime
présentant une détresse. Tout au long de l’enseignement, vous alternerez
entre échanges théoriques, apprentissages pratiques et évaluations lors
de mises en situation.
La
formation “Premiers Secours en Equipe de niveau 2" (PSE2) est la
seconde étape de la formation vous permettant d’intervenir en équipe et
avec du matériel auprès d’une victime.
Pour valider l'une de ces formations, il faudra assurer 80 heures de bénévolat.
Renseignement auprès de Franck (lors des permanences) :
Cette année encore nous mettons en place des permanences au niveau du Club-House pour répondre à vos attentes, licenciés comme visiteurs. Votre club-house est unique...
PLANNING 2022-2023
LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2022-2023
En
comptant les vacances scolaires qui ont empiété sur le mois de mai et les différents
ponts, on peut effectivement parler d'un petit mois en termes de
rencontres. Heureusement que les différents tournois proposés par la direction technique sont venus
animer et pimenter ces week-ends. Place maintenant à juin qui annonce la fin de
saison mais laissons lui le temps de se dérouler.
“L'ENTRAÎNEMENT BAT LE TALENT
QUAND LE TALENT NE S'ENTRAÎNE PAS”
LE FOOT FÉMININS EN ÉBULLITION !
Bien que la journée porte ouverte soit passée, l'ensemble du Staff de la section féminine de l’USVA, se tient à votre disposition.
Si vous avez dans votre entourage des filles âgées entre 9 et 16 ans, sœurs, cousines, amies … venez découvrir notre staff, nos installations et surtout un projet unique dans le Val de Marne pour la saison 2023/2024.
FOOT ANIMATION Le foot Animation a pour vocation l'éveil et l'initiation à la pratique du football. Il vise à donner, dès le plus jeune âge, une éducation sportive basée sur la politesse, le respect et le fair-play.
Baby foot : Entrainement U6 /U7 : Déplacement à Morsang U8 :Entraînement U9 :Entraînement U9 B :Tournoi à Brie contre Robert U10 A :Réception de Villejuif
U10 B :Déplacement à UAC U10 C :Entraînement U11F/U13F :Réception du Plessis Robinson U11 A :Tournoi à Champs/Marne
U11 B :Déplacement à Morsang U11 C :Déplacement à Morsang U11 D :Déplacement à Morsang U12 A : Tournoi Brie Comte Robert
U12 B :Déplacement à Charenton U12 C / D :Déplacement à Charenton
OBJECTIF PARIS 2024 - FORMATION PSE1 & PSE2 AVEC FFSS - VLR !
Vous
souhaitez devenir secouriste et ainsi réaliser des postes de secours ?
La formation PSE1 est la première étape vous permettant d’intervenir en
équipe et avec du matériel auprès de victimes présentant différentes
détresses. Durant
cette formation, vous apprendrez l’organisation des services et
dispositifs de secours puis la conduite à tenir face à une victime
présentant une détresse. Tout au long de l’enseignement, vous alternerez
entre échanges théoriques, apprentissages pratiques et évaluations lors
de mises en situation.
La
formation “Premiers Secours en Equipe de niveau 2" (PSE2) est la
seconde étape de la formation vous permettant d’intervenir en équipe et
avec du matériel auprès d’une victime.
Pour valider l'une de ces formations, il faudra assurer 80 heures de bénévolat.
Renseignement auprès de Franck (lors des permanences) :
Cette année encore nous mettons en place des permanences au niveau du Club-House pour répondre à vos attentes, licenciés comme visiteurs. Votre club-house est unique...
PLANNING 2022-2023
LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2022-2023
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