BONNE RENTRÉE

L'Union Sportive Villeneuve Ablon souhaite une bonne rentrée des classes et footballistique à tous nos jeunes licenciés.

Les éducateurs de l'école de foot auront le plaisir de vous accueillir sur le synthétique de Pierre-Pouget pour cette première séance le :

mercredi 1er septembre 2021 

Rappel :

• Pass sanitaire obligatoire pour les Adultes pour accéder au Stade 
• L'accès du Synthétique est interdite à toutes les personnes de ne faisant pas partie de l'encadrement technique.
• Je laisse le banc de touche aux joueurs !!!
  

PLANNING 2021-2022

LE  PROJET DU CLUB 

Voici en image le projet du club qui sera également visible au niveau du stand de l'USVA lors des forums des associations du week-end prochain au format papier.

LES BRÈVES DE POUGET

 

" Forum & Licences " 

 

Le week-end prochain les 4 et 5 septembre 2021 se tiendront les Forums des Associations de nos villes.

• Samedi 4 septembre Ablon-sur-Seine
  
• Dimanche 5 septembre Villeneuve-le-Roi

Le stand de l'USVA se tiendra à votre disposition tout au long de ces deux journées pour vous informer et distribuer des dossiers d’inscription pour la saison 2021-2022. Si vous ne pouvez vous déplacer les documents nécessaires à une demande de licence se trouve sur notre site dans l'onglet SAISON 2021-2022. 😉

Votre dossiers complet pourra être remis lors nos prochaines permanences.

Celui-ci pourra être enregistré et réglé sur place. (Si vous êtes nouveau au club prévoir la carte d’identité de votre enfant). A l’issue l’équipement complet sera remis (chaussette, survêtement, sac à dos).

• Mardi 7 septembre de 19h00 à 20h30
• Jeudi 9 septembre de 18h00 à 19h30

Pass sanitaire obligatoire pour les Adultes pour accéder au Stade

 

 

 

LES MATCHS DU WEEK-END (hors match de préparation)

SENIORS A "COUPE DE FRANCE"
VILLENEUVE ABLON U.S	0 1	BOBIGNY ET.F.C.
Commentaire: On peut avoir des regrets... (photos cliquer sur l'image)

 

 

A VENIR ...

DIMANCHE 19 SEPTEMBRE 2021

Comme chaque année le Tournoi Alain-Poher de pétanque amateur en doublette revient.
Ouvert pour tous niveaux, le tournoi se déroule sur le terrain stabilisé du stade Pierre-Pouget. 

MESURES SANITAIRES

Nous suivre sur les Réseaux Sociaux

Il est toujours possible de revoir les photos & vidéos en continuant à nous suivre sur les Réseaux Sociaux YouTube ou notre page Facebook et le petit nouveau Instagram.

ATTENTION notre page Facebook a fait l'objet d'un piratage voici @ de notre nouvelle page

https://www.facebook.com/94USVA/

 

   "LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2021-2022" 

         

 

"N'oubliez pas les gestes barrières"
 
Des gestes simples pour vous protéger et protéger les autres du Coronavirus.

 

LA RENTRÉE FOOT - SAISON 2021-2022

 

Le top départ de cette nouvelle saison 2021-2022 est donné.

Nos équipes premières masculines & féminines ont repris le chemin du synthétique de Pierre-Pouget  pour leurs premiers entrainements avant de disputer leurs premiers matchs de préparations et un match de Coupe de France à domicile le 29 août 2021.  (en respectant les nouvelles Mesures Sanitaires voir plus bas)

Pour l'école de foot, il va pouvoir reprendre le chemin du stade le mercredi 1er septembre 2021.

En attendant sur notre Blog, vous pouvez retrouvez toutes les informations utiles pour bien débuter la saison 2021-2022. Comme depuis plus de 10 ans maintenant, un article hebdomadaire sera proposé reprenant les résultats du week-end, les brèves de Pouget et les informations importantes sur le bon déroulement de la saison au sein de notre club.

 BLOG 

PLANNING 2021-2022

ENCADREMENT

SAISON 2021-2022

STAGES

TOURNOIS

Vous pouvez également revoir les photos & vidéos en continuant à nous suivre sur les Réseaux Sociaux YouTube ou notre page Facebook et le petit nouveau Instagram.

ATTENTION notre page Facebook a fait l'objet d'un piratage voici @ de notre nouvelle page

https://www.facebook.com/94USVA/

 

 

 " Licences 2021-2022 "

La distribution des dossiers d’inscription pour la saison 2021-2022 va continuer la semaine prochaine pour les nouveaux ou les renouvellements.Vous pouvez retrouver tous les documents nécessaires à une demande de licence, sous l'onglet SAISON 2021-2022 de notre Blog. 

 

ATTENTION - Pass sanitaire obligatoire pour les Adultes pour accéder au Stade

 

Nos permanences :

• lundi 23 août de 18h00 à 19h30
• mercredi 25 août de 18h00 à 19h30
• vendredi  27 août de 18h00 à 19h30
• samedi 28 août de 10h00 à 12h00
  

Celui-ci pourra être enregistré et réglé sur place. (Si vous êtes nouveau au club prévoir la carte d’identité de votre enfant). A l’issue l’équipement complet sera remis (chaussette, survêtement, sac à dos).

Pour éviter un engorgement dans la saisie des licences auprès de la Fédération Française de Football. Il est préférable de ramener au plus vite votre dossier complet.

MESURES SANITAIRES

   "LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2021-2022" 

         

 

"N'oubliez pas les gestes barrières"
 
Des gestes simples pour vous protéger et protéger les autres du Coronavirus.

 

Réveil Physique - Saison 2021-2022

LE RÉVEIL PHYSIQUE

C'est reparti, comme l'année dernière, même si les vacances ne sont pas encore terminées et pour bien préparer la saison 2021-2022, il est temps de remettre la machine en ordre de marche en effectuant des petits exercices physiques pour être prêt le jour J.

Comment réhabituer son corps aux efforts que demande le football après une coupure.

Avant de retoucher un ballon, il faut que le physique suive pendant le match.

Pour prendre un peu avance sur le foncier avant la reprise avec vos coachs, cette année on vous propose ce plan de reprise physique étalé sur 4 semaines.

Matériels :

• Seul ou à plusieurs
• Une montre
• Votre parcours favori
• De bonnes chaussures de running
• De la motivation
• Beaucoup de sueur

Semaine du 2 au 8 août 2021 (3 fois par semaine)
Activité	Temps	Quantités
Footing	20 minutes
Chaises	45 secondes
Burpees*		10
Chaises	45 secondes
Gainage coude avant	30 secondes
Gainage coude gauche	30 secondes
Gainage coude droit	30 secondes
Abdos au choix		20
Pompes		20
Commentaire: La première semaine va être l’occasion de remettre le corps à travailler et donc remettre le duo coeur poumon en route Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement

Semaine du 9 au 15 août 2021 (3 fois par semaine)
Activité	Temps	Quantités
Footing	30 minutes
Burpees*		20
Chaises	45 secondes
Gainage coude avant	30 secondes
Gainage coude gauche	30 secondes
Gainage coude droit	30 secondes
Abdos au choix		20
Pompes		20
Commentaire:   Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement

Semaine du 16 au 22 août 2021 (3 fois par semaine)
Activité	Temps	Quantités
Footing	40 minutes
Burpees*		30
Chaises	45 secondes	2
Gainage coude avant	30 secondes
Gainage coude gauche	30 secondes
Gainage coude droit	30 secondes
Abdos au choix		20
Pompes		20
Commentaire:   Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement

Semaine du 23 au 29 août 2021 (3 fois par semaine)
Activité	Temps	Quantités
Footing	50 minutes
Burpees*		40
Chaises	45 secondes	2
Gainage coude avant	30 secondes
Gainage coude gauche	30 secondes
Gainage coude droit	30 secondes
Abdos au choix		20
Pompes		20
Commentaire:   Hydratation : Pensez à boire de l’eau tout au long de votre l’entrainement

Buppees

Conclusion : Bravo vous êtes arrivé au bout de ce programme cela a permis de remettre votre corps à travailler et donc remettre le duo coeur poumon en route.

VIVES LES VACANCES !!!

Mercredi 7 juillet clap de fin sur la saison 2020-2021. Encore une année riche en événements, la crise du COVID est passée par là... Mais l'USVA  a fait en sorte de maintenir des séances pour son école de Foot en fonction du couvre feu imposé et en mettant en place des stages gratuits sur la période des congés scolaire un réel succès. En revanche pour nos équipes Adulte Féminines & Masculines, on peut parler d'une douche froide avec l’arrêt de la compétition, il va falloir encore être patient.

La saison 2021-2022 pointe le bout de son nez, en attendant revenons sur les événements de la semaine écoulée. 

Les Brèves de Pierre-Pouget :

Le stage d'été se déroulera bien les 8, 9, 12, 13, 15 et 16 juillet pour les catégories (U5 à U13).  Cliquer sur l'image pour ouvrir l'onglet "stages" du Blog  et ainsi avoir accès au modalité d'inscription.

 

• Mercredi 30 Juin une très jolie victoire de nos U14 face à Maisons-Alfort

•  Vendredi 2 juillet les gardien ont fait leurs show.
  
  
  
• Samedi 3 juillet les baby, U6, U7 ont fait trembler les filets alors que nos U14 terminaient la saison avec une victoire face au FC Massy et que nos U9 terminaient 2ième du tournoi de Thiais.
  
  

•  Dimanche 4 juillet une opposition de fin saison Vétérans +35, + 45 et +55 du beau monde et la sénior B en phase de reprise pour préparer sa nouvelle saison face au Cap Vert.
  

 

 

    "PHOTOS & VIDÉOS DE LA SEMAINE"  

 DIVERS

Gardiens

Baby, U6, U7

Divers

Il est toujours possible de revoir les photos & vidéos en continuant à nous suivre sur les Réseaux Sociaux YouTube ou notre page Facebook et le petit nouveau Instagram.

 

 

 " Licences 2021-2022 "

La distribution des dossiers d’inscription pour la saison 2021-2022 continue cette semaine pour les renouvellements ou les nouveaux.Vous pouvez retrouver tous les documents nécessaires à une demande de licence, sous l'onglet SAISON 2021-2022 de notre Blog.

 

Pour les enfants n'ayant pas eu leur dossier vous pouvez venir le retirer ou le remettre lors des permanences :

• mardi 6 juillet de 18h00 à 19h30
• mercredi 7 juillet de 13h30 à 17h00

Celui-ci pourra être enregistré et réglé sur place. (Si vous êtes nouveau au club prévoir la carte d’identité de votre enfant). A l’issue l’équipement complet sera remis (chaussette, survêtement, sac à dos).

ATTENTION, pour éviter un engorgement dans la saisie des licences auprès de la Fédération Française de Football. Il est préférable de ramener au plus vite votre dossier complet.

 " Euro 2021 des Bleus vu par l'USVA "

Lundi dernier, l'équipe de France est sortie par la petite porte face à la Suisse. Au terme d’un huitième de finale totalement fou, l’équipe de France s’est inclinée face à la Suisse aux tirs au but (3-3, 5-4 t.a.b.). Pour les Bleus, champions du monde en titre, l’aventure à l’Euro s’arrête net.

L'occasion d'organiser une compétition de pronostics pour les licenciés du Club.

Rendez-vous sur le site : Scorecast
 
https://www.scorecast.fr/join.php?instance_token=w649qdzt
 
Il est également possible d'entrer le token directement sur https://api.scorecast.fr ou dans l'application mobile Scorecast (disponible sur l'App Store et Google Play).

Le token est :  w649qdzt

 

 

   

   "LE CLIP VIDÉOS DU CLUB QUI LANCE LA SAISON 2021-2022" 

          

"N'oubliez pas les gestes barrières"
 
Des gestes simples pour vous protéger et protéger les autres du Coronavirus.